Zmień nawyki, zyskaj zdrowie! Nabór do projektu „Zdrowe Nawyki Nowe Życie”

Prezydent Miasta Przemyśla ogłasza nabór do bezpłatnego programu „Zdrowe Nawyki Nowe Życie”!

Jeśli jesteś osobą dorosłą i mieszkasz na obszarze objętym rewitalizacją w Przemyślu, ten projekt jest skierowany właśnie do Ciebie.

O projekcie

Celem inicjatywy jest zwiększenie świadomości żywieniowej oraz pomoc w trwałym wprowadzeniu zdrowych nawyków do codziennego życia mieszkańców.

 Uczestnicy wezmą udział w kompleksowym cyklu szkoleniowym składającym się z 8 modułów spotkań, obejmujących m.in.:

• podstawy żywienia i metabolizmu,
• naukę świadomego czytania etykiet produktów,
• psychologię jedzenia (radzenie sobie z emocjami i głodem),
• praktyczne planowanie posiłków i listy zakupów,
• warsztaty kulinarne oraz techniki organizacji kuchni (Batch Cooking, Meal Prep),
• profesjonalną analizę składu ciała (BIA) wraz z interpretacją wyników.

Informacje o naborze

Termin zgłoszeń: do 17 lipca 2026 r.
Miejsce naboru: Centrum Aktywizacji Społecznej (CAS), ul. J. Słowackiego 13, Przemyśl.
Zapisy telefoniczne: 16 648 30 98.

Szczegóły pod linkiem : https://przemysl.pl/82598/zmien-nawyki-zyskaj-zdrowie-nabor-do-projektu-zdrowe-nawyki-nowe-zycie.html